Sebatang Pen

Berangkai kata dan ayat ditulis
Sebatang pen yang menyimpan segala coretan
Adakala disayang dan adakala dibuang
Dipungut semula dan disimpan

Sebatang pen
Kalau diberi rasa....
Akan pandai bercerita
Cerita sedih dan cerita gembira

Adakala akan terasa bila tidak dihargai
Adakala akan menjadi perhiasan almari.
Sebatang pen yang bermakna ...
Adalah pen yang berbakti...
Yang sentiasa diguna, dan dicari oleh empunya diri

Walaupun harganya tidak mahal dan tidak secantik yang lain
Tapi kerana baktinya
Dirinya sentiasa menjadi sebutan......

*** Bila rasa nak bermadah..dia tak boleh nak tahan...kene terus tulis....tak kisahlah orang faham atau tidak yang penting aku suka dan faham...********

Di sudut Kamar hati

Hati manusia selalu di usik
Ada kala resah dan adakala rindu
Ada kala marah adakala sayang
Tak keharuan bila disentuh
Tapi adakala terhempas kebatu...
Berderai..

Kamar hati menyimpan kenangan
Kenangan disimpan di sudut yang paling dalam
Tapi adakala bila pintu kamar dibuka
Deruan rindu menjelma

Tak tertampung oleh hati
Dibuai bayu dan adakala terleka
Dan terus leka
Tapi....bila pintu hati diketuk....
Tersedar dari lamunan
Dan kenangan di sudut kamar
Hanya akan menjadi perhiasan
Perhiasan di Sudut kamar hati yang paling terpencil
Dan yang paling dalam.....

Pemeriksaan oh Pemeriksaan ....

Dah lama tak buat pemeriksaan untuk "follow up" di hospital dan klinik....Hospital dan klinik dan banyak kali call tanya bila nak datang..Aku pulak asyik tukar tarikh tak habis habis....

Aku tak tau kenapa kerja aku ini membataskan aku untuk membuat pemeriksaan...Aku tak salahkan sesiapa pun kerana aku yang tak isi borang cuti.... entahlah... cuma aku nie malas nak menjawab banyak soalan yang mendatang kot....

Sejak akhir-akhir nie...aku rasa badan aku tak berapa sihat...selalu sakit di bahagian bawah rangka kanan..tapi aku nie saja je ambil positif.....dengan memesongkan fikiranku kata aku nie tak buat senaman ...tu sebab sakit je... hehehe tapi sebenarnya aku tahu sebab kenapa jadi begitu....Kalau aku ingat-ingat kan aku akan rasa sedih.... dan tiada rasa untuk seronok bekerja....

Yelah....hanya kita sendiri yang membahagiakan diri sendiri walaupun kita tahu adakala kita senyum dalam tangisan tapi...untuk meneruskan hidup.... membahagiakan diri sendiri adalah perlu....

Adakala aku rasa sakit...lagi lagi angkat barang berat...sekarang nie nak angkat Adam pun dah tak larat...Nampak je badan aku nie comel ..gebu tapi aku taksekuat mana pun....Kalau dulu almari 3 pintu ...aku sorang je boleh alihkan....aku pasrah dengan ketentuan Allah S.W.T...

Tapi sebagai manusia biasa aku juga takut dan tak tahu sehingga mana penghujung cerita aku ini....Semakin hari aku semakin takut....sampai mana penghujung aku...Penyakit ini telah mula menunjukkan perubahan kearah keaktifan.... aku mula takut....

Kalau Allah nak ambil nyawaku aku harap jangan biarkan aku sakit lama-lama...kerana aku tak sanggup nak dengar orang kata....Aku juga manusia biasa bila orang lain memperkatakan mengenai  penyakit orang lain adakala aku juga terasa....

kadang-kadang aku rasa biar kita tak tau sakit kita...sekurangnya kita tak dibelenggu....tapi adakalanya aku rasa ada baik kita tahu sakit kita kerana Allah S.W.T sayang kat kita dan beri kita peluang untuk mengubah diri kita kepada yang lebih baik.

Ya Allah... berilah aku kekuatan untuk meneruskan hidup dengan sihat.....untuk membahagiakan orang -orang yang aku sayang.... kerana mereka semua telah banyak berkorban untuk menyayangi diriku.........

Hari demi hari apa yang aku inginkan telah menjadi kenyataan...aku bersyukur pada Allah...kerana aku telah dapat membahagiakan keluargaku...walaupun aku penat dan aku terpaksa sembunyikan rasaku tapi aku tahu mereka gembira...

Cuma sebelum aku pergi ..sekurangnya ada bekalan untuk anak-anakku....dan yang pasti aku TAKUT!

Terlalu cepat masa berlalu

Hari hari yang aku lalui terasa terlalu cepat ...tidak sempat aku menghitung hari ...tup tup dah hujung tahun....Tapi aku rasa...anak-anak ku tidak dapat bermesra dengan aku..Balik rumah anak dah sibuk buat kerja sekolah ...kadang-kadang tu mereka dah tidur...

Semalam...bila aku balik rumah...anak sulongku memelukku dan berkata " ibu kakak dah besar"... emmm dalam diam aku bersetuju kerana dia telah berada sama tinggi dengan bahuku... Aku sedar aku selalu memeluk mereka tapi aku tak peka dengan pembesaran mereka... kerja dan kerja...

Tapi nasib aku baik aku mendapat cuti dan dapatlah aku menunaikan  impian anakku ke Langkawi. masa kat sana bukan nak kata mengikut kehendak anak ..tapi  aku memberitahu mereka aku sibuk bekerja dan bila ada cuti kita akan bercuti bersama....Sepanjang 1 minggu tersebut aku dan suami melayan kerenah anak-anak tanpa memarahi mereka hehehe...Layannnnnn........

Anak permata hatiku....

Aduh....Lupa je....

Aku selalu lupa...lupa nak tutup seterika... lupa nak tutup lampu...lupa dengan kerja-kerja...Aku tahu ini semua berlaku kerana disebabkan simptom penyakit aku...bila aliran udara tidak sampai ke otak...simptom ini amat-amat kerap berlaku...tapi aku amat-amat bersyukur kerana suami aku amat memahaminya...Cuma bila di tempat kerja ...aku akan menjadi kalut bila sesuatu yang aku lupa...waaaaaa!!!!!!!! sampai bos kat opis nie pun dah perasan kepelupaan aku nie...

Aku redha dengan kelemahan yang aku ada...dan aku cuba juga untuk menyegerakan kerja-kerja yang diberi...tapi bila dah kerja tu melambak-lambak...tu yang adanya aku terlupa....Aku tahu..untuk mengurangkan kadar keterlupaan tu, tulis...kat buku nota ...untuk ingatan ...aku selalu buat dan selalu juga lupa nak tulis heheheh!!!!!

Yang paling kelakar.....dalam aku bercakap tetiba aku boleh lupa apa yang aku cakap..siap tanya pulak "apa yang saya cakap tadi" hehhee.

Artikel ini aku dapat dari sebuah blog tah apa nama aku dah lupa ...tapi apa-apa pun untuk  ingatan diri sendiri ...mungkin artikel ini dapat membantu dan ingat mengingati untuk diri sendiri dan orang lain.

Disini aku ada 3 sebab boleh menyebabkan seseorang itu menjadi pelupa:

1) Pemakanan

Kita akan menjadi pelupa apabila polar pemakanan yang salah diamalkan. Makanan yang berminyak dan berlemak akan menyebabkan pembuluh darah menjadi sempit dan ini menyukarkan pengaliran darah ke seluruh tubuh terutama ke otak sehingga tidak dapat melakukan kerja secara optimum (atau lebih mudah sering menjadi pelupa).


Caranya mudah, hanya perlu mengikut gizi makanan yang seimbang dan perbanyakkan makanan yang mempunyai vitamin B dan C untuk mencergaskan pemikiran disamping perlu melakukan latihan mengingat.



2) Terlalu Fokus Pemikiran dan Perhatian

Fakta ini kukuh kerana kesibukkan dan rasa cemas membuatkan kita mudah lupa. Mengapa ini berlaku? Jika terlalu fokus kepada sesuatu perkara yang menakutkan dan mencemaskan serta negatif pada otak secara berterusan. Ini akan menyebabkan semakin sedikit energi yang ada pada otak untuk dilokasikan bagi mencari maklumat di otak.

So apabila kita dalam keadaan stress atau tertekan, cuba tenangkan fikiran, tarik nafas dalam-dalam, cuba kawal fikiran supaya berfikiran positif. Sekiranya takut ada perkara penting yang kita lupa, so buatkan list jadual harian kita. Zaman semakin canggih, dalam Hphone pun dah bleh buat list, ada to do list dan berbagai aplikasi lain lagi. Serta yang lebih penting buat latihan mengingat.


Macamana nak wat latihan mengingat??? - dalam paperkan banyak teka silang kata, selain itu ada game sudoku yang baik untuk mengingat. ada juga petua mudah, ingat setiap no plat kereta yang melintasi kita,kalau xleh semua no blakang pun jadi..ini sekadar latihan...



3) Kurang Bersenam Fizikal

Rutin melakukan senaman bukan hanya baik pada jantung malah baik untuk pelancaran peredaran darah keseleruh badan terutama otak kita. Untuk mengoptimumkan penggunaan otak, oksigen yang ckp dari arteri diperlukan sepaya otak dapat bekerja secara maksimum. oleh itu senaman dapat membantu kita. Sekiranya kita jarang melakukan senaman, ini merupakan salah satu punca menyebabkan kita mudah lupa.



Antara saranan senaman yang boleh dilakukan oleh anda ialah dengan berjalan secara cepat serta banyakkan berjalan(kurangkan berkenderaan atau park kereta jauh2 dari tempat yang dituju), jongging, renang, berbasikal serta senaman aerobik selama lebih kurang 30 minit untuk melancarkan perjalanan darah.



Tip ringkas mengatasi masalah pelupa:

- Perlu mempunyai dairi untuk menulis setiap perkara yang perlu dibuat, jgn hanya bergantung kepada otak semata2.

- Lebih teliti dalam menguruskan barangan. Letakkan barangan yang diperlukan setempat agar tidak mudah terlupa.

- Jangan panik atau kesal sekiranya tertinggal barang, sekiranya anda semakin panik ini akan membuatkan anda akan menjadi semakin pelupa..AWAS!!!!

- Kembalikan pada tempatnya - ini merupakan suatu perkara yang sukar dilakukan tetapi ini dapat mengurangkan sifat pelupa kita apabila kita dapat letak kembali sesuatu barang pada tempat yang selalu kita letak.

- Mengulang - Sering mengulang apa yang perlu diingatkan dan dihafal sepaya kita tidak terus lupa. Contohnya ingat dalam hati 'hari ini aku perlu ke bank' untuk beberapa kali supaya tidak mudah lupa.

- Minta pertolongan - sekiranya sukar lagi mengingat, anda boleh meminta tolong daripada rakan, atau pasangan anda agar mengingatkan anda.

- Jangan Menunda - ini perkara paling penting, sekiranya boleh dilakukan segera sesuatu perkara itu harus dilakukan dengan seberapa segera dan jangan menunda. Ini akan menyebabkan penyakit ini lagi mudah menular dalam diri..


Selain itu perkara yang paling2 penting bagi yang beragama Islam iaitu kembali kepadaNya dengan berdoa..antaranya doa penerang hati :

Sama-samalah kita beramal dan berusaha sesungguhnya Allah sentiasa menyukai orang yang sering berusaha dan beramal kepadanya...